Low carb recepty na každý deň

Stravujete sa low carb? Tak to sa vám trafíme priamo do chuti zdravými nízkosacharidovými receptami, ktoré nájdete na našich stránkach. Na nič nečakajte a príďte si k nám pre pravidelnú dávku inšpirácie. Pripravili sme pre vás low carb recepty na všetky jedlá dňa. Pozrite sa na naše tipy na zdravé raňajky, desiatu, obedy aj večere, s ktorými pôjdu kilá dole jedna radosť.

Dobre vieme, aké náročné je v dnešnej dobe nájsť si čas na prípravu zdravého low carb jedla. Vymýšľame preto len také recepty, ktoré budete mať hotové za chvíľku, prípadne sa o ne nebudete musieť počas varenia alebo pečenia príliš starať. Čoskoro sami zistíte, že jesť nízkosacharidovo nie je vôbec ťažké. Presvedčte sa sami, vyberte si niektorý náš zdravý low carb recept a pustite sa do prípravy. Veríme, že vám pokrmy zachutia a obľúbi si ich aj vaša rodina.

Chutné recepty z DailyMixu pre každý deň a príležitosť: RaňajkyHlavné jedlá | Polievky | Nátierky | Dezerty | Šaláty | Konjakové prílohy

Zapečené plnené papriky

Plnené papriky na vegetariánsky spôsob predstavujú odľahčený variant klasického receptu. Kombinácia špenátu, syra a bezsacharidovej konjakovej ryže je zárukou lahodného a rýchleho low carb obeda. N...

Špagety s kuracím mäsom a špenátom

Špagety patria medzi najobľúbenejšie druhy cestovín. Ak vás od ich pravidelnej konzumácie odrádza vysoký podiel sacharidov, uvarte si ľahké a rýchle jedlo z konjakových špagiet bez sacharidov. Kombiná...

Špagety all´amatriciana

Ikona talianskej kuchyne má svoje korene v malom mestečku Amatrice a je dôkazom toho, že na uvarenie lahodného talianskeho jedla stačí len pár surovín. Konjakové špagety znížia kalorickú hodnotu tohto...

Ryžová kaša s jahodami

Rýchla a jednoduchá inšpirácia na sladké raňajky alebo low carb desiatu. Kaša z konjakovej ryže má takmer nulovú kalorickú hodnotu a perfektne zasýti. Jahody kaši prepožičajú krásnu vôňu a dodajú jej ...

Paradajková omáčka s hovädzím mäsom a penne

Paradajková omáčka je typická svojou sladkou chuťou a pripraviť sa dá na množstvo spôsobov. Napriek tomu, že ju sprevádza povesť tučnejšieho pokrmu, ľahko sa dá pripraviť aj v odľahčenej verzii. Stačí...

Hovädzie Pho Bo

Základom tradičnej vietnamskej polievky sú rezance, mäso, vývar a bylinky. Ak máte radi ázijskú kuchyňu, inšpirujte sa naším receptom, ktorý navyše klasické ryžové rezance nahrádza rezancami z konjaku...

Hubové rizoto s tymianom

Rizoto s hubami predstavuje v našej kuchyni klasiku. Huby sú zdrojom vitamínov a minerálnych látok a navyše sú bez tuku a kalórií. Keď k tomu pridáte nízkokalorickú konjakovú ryžu, môžete si bez výčit...

Fettuccine s pórom a cherry paradajkami

Pór môžete pripraviť hádam na tisícku spôsobov. Jeho využitie v kuchyni takmer nepozná hranice. Tak isto ako jeho blahodarné účinky na črevný systém, pleť a celkové zdravie. Medzi tie rýchlejšie recep...

Fettuccine s makovou omáčkou a vlašskými orechami

Ak máte radi sladké kaše, makovú omáčku si určite obľúbite. Mak je bohatým zdrojom vitamínov a minerálnych látok a obsahuje až dvanásťkrát viac vápnika ako mlieko. Maková omáčka sa často podáva k duká...

Ázijská polievka so zázvorom a koriandrom

Ázijská polievka so zázvorom a koriandrom má veľmi špecifickú a nezameniteľnú chuť. Vaše chuťové poháriky behom minútky prenesie do ďalekých ázijských končín. Vychutnajte si ju s konjakovými rezancami...

Najlepší hemendex ozvláštnený cibuľou a parmezánom

Ham and eggs (slovensky hemendex) je jednoduché a chutné jedlo, ktoré sa skvele hodí na raňajky alebo na večeru. Ak vás už jeho klasická verzia omrzela, môžete vyskúšať túto. V našom recepte sa snúbi ...

Varené víno: recepty z bieleho, červeného a ružového vína

K adventnému obdobiu neodmysliteľne patrí popíjanie horúceho vínka na vianočných trhoch. Tento nápoj si však môžete hravo pripraviť aj v pohodlí domova a vychutnať si ho pri posedení s priateľmi, aleb...

(Ne)tradičná vianočná kapustnica

Vianočná kapustnica je populárna v mnohých slovenských rodinách. Hodí sa aj ako ľahký obed napríklad na Silvestra. Charakteristická je pre ňu chuť kyslej kapusty, klobásy, húb a koreňovej zeleniny. ...

Sviatočný cestovinový šalát

Inšpirácií na sviatočné pokrmy nie je nikdy dosť. Tento ľahký cestovinový šalát si môžete dopriať v priebehu vianočných sviatkov na obed aj na večeru. Nájdete v ňom proteínové penne, lahodnú zelenin...

Zubáč so „zemiakovým“ šalátom

Skúste si tento rok pripraviť ľahkú alternatívu ku klasickému vyprážanému kaprovi a zemiakovému šalátu. Tento svieži zubáč je doplnený low carb „zemiakovým“ šalátom bez zemiakov, ktorý je príjemne ľ...

Lososový špíz s dusenou zeleninou

K vianočným sviatkom neodmysliteľne patrí konzumácia rýb. Tento ľahký lososový špíz s dusenou zeleninou si môžete pripraviť ako alternatívu tradičnej štedrej večere, alebo ako ľahký pokrm kedykoľvek...

3 recepty na low carb vianočné pečivo, s ktorým zabodujete

Čo by to bolo za Vianoce bez skvelých koláčikov? Skúste sa tento rok vydať inou cestou a pripraviť si low carb verzie obľúbených receptov na vianočné pečivo. Prezradíme vám, ako pripraviť krehké a l...

Low carb vianočná štóla na váš sviatočný stôl

Tradičná vianočná štóla je zhotovená z cesta z bielej múky, je plná orechov, hrozienok a sladkého kandizovaného ovocia. Čo si tak túto vianočnú pochúťku pripraviť o niečo zdravším spôsobom? Vyskúšaj...

Low carb dezert: Taliansky vianočný panettone s kúskami čokolády

Panettone je slávny taliansky vianočný dezert. Ide o sladký a nadýchaný vianočný chlieb, ktorý má v sebe kúsky kandizovaného ovocia či čokolády. Prezradíme vám, ako premeniť tradičný taliansky recep...

Low carb vianočka, po ktorej sa len tak zapráši

Vianočka neodmysliteľne patrí k pravým slovenským Vianociam. Skúste to tento rok pojať trochu inak a pustite sa do tvorby jej zdravšej a ľahšej verzie. Hlavnú úlohu v nej hrá tvaroh ako zdroj bielko...

Zapečené kuracie prsia s konjakovou ryžou a špenátom

Premýšľate nad rýchlym a zdravým low carb receptom z kuracieho mäsa? Skúste tento. Snúbi sa v ňom chuť kuracích pŕs, ryže, špenátu a lahodnej mozzarelly. Recept je plný bielkovín a vlákniny a pochut...

Rýchle low carb cuketovo-tuniakové placky

Cuketa je kráľovnou slovenských záhradiek. Urodilo sa vám jej väčšie množstvo a premýšľate nad chutným low carb receptom z cukety? Tieto placky v sebe snúbia sviežu chuť cukety a tuniaka a skvele sa...

Lahodný low carb crumble s lesným ovocím

Tento recept vám dokáže, že aj zdravé dezerty môžu chutiť skvele a zahnať vašu chuť po sladkom. Vyskúšajte túto variáciu na klasický crumble, tentokrát však v low carb variante. Jeho príprava je jed...

Rýchly nízkosacharidový obed: konjakové cestoviny s tuniakom a paradajkami

Hľadáte recept na nízkosacharidový obed, ktorý budete mať hotový iba za pár minút? V tom prípade stavte na tieto zapečené konjakové cestoviny, ktoré vás prekvapia sviežou chuťou paradajok, tuniaka, ...

Proteínová mini pizza s mozzarellou, paradajkami a šampiňónmi

Chcete si pripraviť nízkosacharidovú večeru, ktorá vás zasýti, a zároveň nebude príliš ťažká na žalúdok? Vyskúšajte proteínovú mini pizzu, ktorá vás svojou vôňou a chuťou prenesie do slnečného Talia...

Nízkosacharidové raňajky do pohára s vôňou exotiky

Máme pre vás tip na raňajky, ktoré vám dodajú veľa energie na celé dopoludnie, a zároveň vám po nich nebude zbytočne ťažko. Túto dobrotu si môžete jednoducho pripraviť deň vopred a ráno si ju vziať ...

Nadýchané nízkosacharidové žemle s čiernymi olivami

Nadýchané, chrumkavé a vo vnútri vláčne. Presne také je toto nízkosacharidové pečivo v podobe žemlí, ktoré si zamilujete. Ich povrch perfektne ozdobia konopné semienka a lahodnú chuť im dodá niekoľk...

Grilovaná omeleta

Čo budete potrebovať: DailyMix omeletu strúhaný syr olej DailyMix omeletu pripravte podľa návodu. Keď bude hotová, zasypte ju syrom, zrolujte a dajte na gril. Grilujte z každej strany pribli...

Konjaková ryža s Morčacími prsiami

Čo budete potrebovať: morčacie prsia konjakovej ryžu šalotku pak choi zelené fazuľky (prípadne inú zeleninu) tekvicové semienka olej low carb sójovú omáčku soľ Olúpte a nadrobno nakrá...

BBQ kura

Grilované kura v barbecue marináde je nesmrteľné. Keď si marinádu pripravíte doma, a to v low carb verzii, to ešte len bude pochúťka. Rúru v recepte môžete bez obáv nahradiť vonkajším grilom a ...

Cuketové cupcakes

Cupcakes – mini tortičky ozdobené krémom si medzi slovenskými dezertmi už našli svoje pevné miesto. Viete však, že sa dajú pripraviť aj zdravo? Vyskúšajte náš nový recept na low carb cuketové tortičky...

Vafle

Čo budeme potrebovať: DailyMix palacinku Čakankový sirup Prášok do pečiva Vaječný bielok DailyMix marmeláda Zmes na DailyMix palacinku zmiešajte podľa návodu na obale, pridajte ½ prášku do...

Crumble

Čo budeme potrebovať: DailyMix granolu Čakankový sirup Maslo Maliny, ríbezle (alebo iné ovocie) Šľahačku bez cukru DailyMix granolu rozdrobte na čo najmenšie kúsky – môžete použiť mixér. M...

Ovocný šalát s DailyMix granolou

Čo budeme potrebovať: DailyMix granolu Čakankový sirup Tvaroh Jahody (prípadne čučoriedky alebo maliny) Limetkovú šťavu Mätu Polovicu ovocia rozmixujte, pridajte čakankový sirup, mätu a l...

DailyMix granola s tvarohom a jablkovým pyré

Čo budeme potrebovať: DailyMix granolu Mäkký tvaroh Čakankový sirup DailyMix jablkové pyré Mletú škoricu Tvaroh vyšľahajte s čakankovým sirupom. Do pyré vmiešajte trošku škorice. Do p...

Domáci pribináčik s DailyMix granolou

Čo budeme potrebovať: DailyMix granolu Mäkký tvaroh Plnotučné mlieko Čakankový sirup Vanilkový lusk Čerstvé ovocie na dozdobenie Vanilkový lusk pozdĺžne rozrežte a špičkou noža vyškr...