Magazín

Novinky, tipy, recepty a informácie o zdravom chudnutí pre vás. Zistite viac informácií o low carb diéte a inšpirujte sa zdravým životným štýlom. Nezabudnite tiež navštíviť sekciu s nízkosacharidovými receptami.

Predstavujeme 13 top jesenných potravín

Na jeseň presúvame väčšinu aktivít z prírody späť do tepla domova. Mnohí z nás sa s r...

Ako pripraviť telo na zimu? Pomôže očista, alebo inak povedané, detox.

Detox tela si spájame najčastejšie s jarným obdobím. Snažíme sa telu dopriať očistu po sivej zi...

Tajomstvo zradných dresingov

Dresingy a zálievky sa nám najčastejšie spájajú s letom, teda s grilovaním a prípravou šalátov. Ak s...

Mäso v low carb jedálničku

Nízkosacharidové stravovanie je životný štýl, ktorý je zameraný na obmedzenie predovšetkým vysoko sp...

Ovocie v nízkosacharidovom jedálničku: je zakázané?

Ovocie nie je u priaznivcov nízkosacharidovej diéty práve obľúbenou potravinou. Väčšinou býva ú...

9 mýtov o nízkosacharidových diétach

Ako každé zdravé stravovanie si nájde nízkosacharidová diéta svojich priaznivcov aj odporcov. Je to ...

Naštartujte deň zdravo a chutne so sladkými nízkosacharidovými raňajkami

O tom, aké dôležité sú raňajky, vie už asi každý. Kvalitné raňajky naštartujú váš organizmus a dodaj...

Pitný režim počas letných dní – zdravo, chutne a bez zbytočného cukru

Dlhodobé letné vysoké teploty sú novou realitou už aj u nás, preto je potrebné nezabúdať na pitný re...

Ako sa stravovať nízkosacharidovo, ak ste vegetarián

Stravovať sa nízkosacharidovo nie je žiadna veľká veda. Jednoducho povedané, cukry a škroby v&n...

10 najčastejších chýb pri nízkosacharidovom stravovaní

Nízkosacharidové stravovanie je efektívnym spôsobom, ako sa zbaviť nadbytočných kíl. Niekedy sa však...