Magazín

Novinky, tipy, recepty a informácie o zdravom chudnutí pre vás. Zistite viac informácií o low carb diéte a inšpirujte sa zdravým životným štýlom. Nezabudnite tiež navštíviť sekciu s nízkosacharidovými receptami.

Ako sa stravovať nízkosacharidovo, ak ste vegetarián

Stravovať sa nízkosacharidovo nie je žiadna veľká veda. Jednoducho povedané, cukry a škroby v&n...

10 najčastejších chýb pri nízkosacharidovom stravovaní

Nízkosacharidové stravovanie je efektívnym spôsobom, ako sa zbaviť nadbytočných kíl. Niekedy sa však...

Ovocie v nízkosacharidovom jedálničku: je zakázané?

Ovocie nemá u priaznivcov low carb stravovania práve dobrú reputáciu. Väčšinou býva úplne zakáz...

9 mýtov o nízkosacharidových diétach

O nízkosacharidových diétach koluje mnoho rôznych informácií. Niekto tvrdí, že ide o najlepší spôsob...

Low carb nie je diéta, je to životný štýl!

Plánujete schudnúť a byť zdravší? V tom vám v nízkosacharidové stravovanie naozaj pomôže. ...

Orientujete sa v tom, čo jete?

Mnoho ľudí sa neorientuje v základných makroživinách. Nevedia, čo sú sacharidy a bielkovin...

Nízkosacharidový jedálniček: 12 potravín, ktoré radšej vynechajte

Nízkosacharidová diéta vám môže pomôcť zhodiť prebytočné kilá a vyriešiť množstvo zdravotných p...

Nízkosacharidová diéta a jej druhy

Pod pojmom nízkosacharidová (anglicky low carb) diéta sa schováva množstvo rôznych typov diét. Všetk...

Na akú zeleninu si pri low carb (nízkosacharidovém) stravovaní dávať pozor?

Ako už všetci vieme, zelenina by mala byť neoddeliteľnou súčasťou každého jedla. Je plná vitamínov, ...