Magazín

Novinky, tipy, recepty a informácie o zdravom chudnutí pre vás. Zistite viac informácií o low carb diéte a inšpirujte sa zdravým životným štýlom. Nezabudnite tiež navštíviť sekciu s nízkosacharidovými receptami.

Ovocie v nízkosacharidovom jedálničku: je zakázané?

Ovocie nie je u priaznivcov nízkosacharidovej diéty práve obľúbenou potravinou. Väčšinou býva ú...

9 mýtov o nízkosacharidových diétach

Ako každé zdravé stravovanie si nájde nízkosacharidová diéta svojich priaznivcov aj odporcov. Je to ...

Naštartujte deň zdravo a chutne so sladkými nízkosacharidovými raňajkami

O tom, aké dôležité sú raňajky, vie už asi každý. Kvalitné raňajky naštartujú váš organizmus a dodaj...

Pitný režim počas letných dní – zdravo, chutne a bez zbytočného cukru

Dlhodobé letné vysoké teploty sú novou realitou už aj u nás, preto je potrebné nezabúdať na pitný re...

Ako sa stravovať nízkosacharidovo, ak ste vegetarián

Stravovať sa nízkosacharidovo nie je žiadna veľká veda. Jednoducho povedané, cukry a škroby v&n...

10 najčastejších chýb pri nízkosacharidovom stravovaní

Nízkosacharidové stravovanie je efektívnym spôsobom, ako sa zbaviť nadbytočných kíl. Niekedy sa však...

Low carb nie je diéta, je to životný štýl!

Plánujete schudnúť a byť zdravší? V tom vám v nízkosacharidové stravovanie naozaj pomôže. ...

Orientujete sa v tom, čo jete?

Mnoho ľudí sa neorientuje v základných makroživinách. Nevedia, čo sú sacharidy a bielkovin...

Nízkosacharidový jedálniček: 12 potravín, ktoré radšej vynechajte

Nízkosacharidová diéta vám môže pomôcť zhodiť prebytočné kilá a vyriešiť množstvo zdravotných p...

Nízkosacharidová diéta a jej druhy

Pod pojmom nízkosacharidová (anglicky low carb) diéta sa schováva množstvo rôznych typov diét. Všetk...