Recepty - Polievky
Zahrejte svoje telo pomocou sýtej a zároveň ľahkej polievky. Naše low carb recepty na polievky neobsahujú skoro žiadne sacharidy, vďaka čomu perfektne zapadajú do tohto konceptu zdravého stravovania. Pripraviť si môžete ako silný vývar, tak aj lahodné zeleninové krémy zo sezónnych surovín. Inšpirujte sa variantmi pre rôzne ročné obdobia a pustite sa do toho.
Jemný mrkvový krém
Jemný mrkvový krém vás skvele zasýti a príjemne zahreje. Pripravte si low carb verziu tejto obľúbenej polievky, ktorá má minimum kalórií. V našom recepte sme na dochutenie použili citrón, citrónovú tr...
Pórová polievka
Čo budete potrebovať: vodu pór mrkvu ghí alebo iný olej vývar Pór a mrkvu očistite a nakrájajte na kolieska. V hrnci rozohrejte olej a pridajte zeleninu. Orestujte a prilejte vývar. Nechajte...
Rýchla tekvicové polievka
Čo budete potrebovať: tekvicu Hokkaido kyslú smotanu tekvicové semienka pražená olivový olej soľ, korenie Tekvicu zbavte šupky, nakrájajte na kocky a dajte variť do osolenej vody. Keď bude t...
Kapustová polievka
Čo budete potrebovať: vodu červenú cibuľu ghí alebo iný olej čerstvú kapustu mrkvu vývar kyslú smotanu kôpor soľ a čierne korenie Očistenú cibuľu nakrájajte nadrobno a dajte do hrnca s r...
Silný hovädzí vývar
Čo budete potrebovať: vodu hovädziu hruď, špikovú kosť cibuľu zeler petržlen stopkový zeler mrkvu zelenú papriku nové korenie bylinky - petržlenovú vňať alebo koriander soľ, čierne koreni...
Brokolicová polievka s krutónmi
Čo budete potrebovať: Vodu Brokolicu Mrkvu Smotanu zeleninový alebo mäsový vývar (nie je nutné) soľ, korenie Brokolicu očistite, nalámte na ružičky a dajte variť do osolenej vody. Pridajte ...
Karfiolová polievka
Čo budete potrebovať: vodu karfiol smotanu zeleninový alebo mäsový vývar (nie je nutné) muškátový oriešok rascu soľ, čierne korenie; Karfiol očistite, nalámte na ružičky a dajte variť so s...
