Semienková lieskovo-oriešková kaša s čokoládou

Semienková lieskovo-oriešková kaša s čokoládou

Čo budete potrebovať:

  • 1/3 hrnčeka mletých ľanových semienok
  • 2 lyžičky chia semienok
  • 1 lyžica kakaa
  • 1/3 hrnčeka mandľového nápoja
  • 2 lyžice lieskovoorieškového krému s čokoládou

V mlynčeku na mak alebo na korenie pomeľte ľanové semienka. Pridajte chia semienka, kakao a dôkladne premiešajte. Všetko zalejte mandľovým nápojom a na záver vmiešajte lieskovoorieškový krém s čokoládou. Zmes nalejte do uzatvárateľnej nádoby a dajte na pár hodín, ideálne na celú noc, do chladničky. Kašu môžete ozdobiť sekanými lieskovými orieškami a hoblinami nízkosacharidovej čokolády.

Prihláste sa prosím znovu

Ospravedlňujeme sa, ale Váš CSRF token pravdepodobne vypršal. Aby sme mohli Vašu bezpečnosť udržať na čo najvyššej úrovni, potrebujeme, aby ste sa znovu prihlásili.

Ďakujeme za pochopenie.

Prihlásenie